• Главная страница
  • Новости
  • О библиотеке
    • Наш коллектив
    • Наши заслуги
    • Наши юбилеи
  • Жуков Г. К.
    • Мероприятия, посвященные Г. К. Жукову
    • Виртуальный кабинет-музей
    • Музеи имени Г.К. Жукова
    • Статьи и материалы о Г. К. Жукове
    • Онлайн-книги о Маршале Жукове
    • Фильмы о Маршале Жукове
  • 75-летие Великой Победы
    • "Дорога памяти"
    • Мемориал Великой Отечественной войны
    • Подвиг народа
    • "Музей Победы"
    • Музей техники
  • Летопись микрорайона
    • История микрорайона Маршала Жукова
    • Почетные жители микрорайона Маршала Жукова
  • Законодательство Российской Федерации
  • Любительское объединение "Сплотились мы под сенью муз..."
  • Творческая галерея
    • Мастер-класс
  • «Не отнимай у себя “завтра"»
  • Библиотека в СМИ
  • Календарь знаменательных дат
    • Календарь знаменательных и памятных дат (месяцы)
    • Юбилейные даты года
  • Писатели-юбиляры
  • Книги-юбиляры
  • Презентации, видео-ролики
    • Презентации на Calameo
    • Крымские зарисовки
  • Библиотека издает
  • Конкурс!
  • ВЕБ-навигатор
    • Эти телефоны Вам пригодятся
    • Полезные и интересные ссылки
  • Опросы, анкеты
    • Опросы, анкеты для посетителей сайта
  • Библиотека в социальных сетях
  • Контакты
  • Поиск
  • Карта сайта
  • Главная страница
  • Новости
  • О библиотеке
    • Наш коллектив
    • Наши заслуги
    • Наши юбилеи
  • Жуков Г. К.
    • Мероприятия, посвященные Г. К. Жукову
    • Виртуальный кабинет-музей
    • Музеи имени Г.К. Жукова
    • Статьи и материалы о Г. К. Жукове
    • Онлайн-книги о Маршале Жукове
    • Фильмы о Маршале Жукове
  • 75-летие Великой Победы
    • "Дорога памяти"
    • Мемориал Великой Отечественной войны
    • Подвиг народа
    • "Музей Победы"
    • Музей техники
  • Летопись микрорайона
    • История микрорайона Маршала Жукова
    • Почетные жители микрорайона Маршала Жукова
  • Законодательство Российской Федерации
  • Любительское объединение "Сплотились мы под сенью муз..."
  • Творческая галерея
    • Мастер-класс
  • «Не отнимай у себя “завтра"»
  • Библиотека в СМИ
  • Календарь знаменательных дат
    • Календарь знаменательных и памятных дат (месяцы)
    • Юбилейные даты года
  • Писатели-юбиляры
  • Книги-юбиляры
  • Презентации, видео-ролики
    • Презентации на Calameo
    • Крымские зарисовки
  • Библиотека издает
  • Конкурс!
  • ВЕБ-навигатор
    • Эти телефоны Вам пригодятся
    • Полезные и интересные ссылки
  • Опросы, анкеты
    • Опросы, анкеты для посетителей сайта
  • Библиотека в социальных сетях
  • Контакты
  • Поиск
  • Карта сайта
ЦБС для взрослых сайт Электронный каталог ЦБС Министерство культуры Р Крым
flexsmm.com

                          

                                          МУНИЦИПАЛЬНОЕ  БЮДЖЕТНОЕ    УЧРЕЖДЕНИЕ   КУЛЬТУРЫ  

                                                                                                                                                                                                                                                     ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ   БИБЛИОТЕЧНАЯ   СИСТЕМА  ДЛЯ  ВЗРОСЛЫХ 

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ГОРОДСКОЙ ОКРУГ СИМФЕРОПОЛЬ

 

   Библиотека-филиал      №17 

    имени    

Георгия Константиновича   Жукова

  

 

 

                                          Адрес: Российская Федерация,                       

                      Республика Крым, г. Симферополь,    295035              

                 ул. Маршала Жукова, д.15

                                                        E-mail:      fil17-cbssimf@mail.ru

Главная Новости

« Стиль жизни – здоровье»

Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.

Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь.
Сотрудники библиотеки-филиала № 17 имени Г.К. Жукова провели для своих пользователей информационно-оздоровительный час «Стиль жизни – здоровье».
Целью нашей встречи является пропаганда социальных навыков, необходимых для здорового образа жизни и комфортного существования в окружающей действительности, формирование понятия о здоровье, расширение знаний о вредных привычках, воспитание чувства ответственности за своё здоровье.

Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.

Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь.
Сотрудники библиотеки-филиала № 17 имени Г.К. Жукова провели для своих пользователей информационно-оздоровительный час «Стиль жизни – здоровье».
Целью нашей встречи является пропаганда социальных навыков, необходимых для здорового образа жизни и комфортного существования в окружающей действительности, формирование понятия о здоровье, расширение знаний о вредных привычках, воспитание чувства ответственности за своё здоровье.

Вести здоровый образ жизни – это значит развиваться духовно, психологически, физически. Одной из основных задач государства является всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей.

Здоровье детей – это основа нашего будущего. Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению их здоровья. Здоровье – это физическая выносливость и хорошее самочувствие, радостное настроение и оптимизм, уверенность в завтрашнем дне и достижение поставленных целей. Таким образом, здоровье в значительной степени зависит от самого человека. Каждый должен работать над собой, чтобы забота о своем самочувствии стала повседневной нормой жизни. Любой современный ребёнок должен понять и усвоить основные правила личной гигиены.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Чтобы хорошо учиться, быть ловким и умелым, необходимо запомнить несколько правил, которые помогут ребятам добиться успехов во всех делах.
Первое правило – это организация режима дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу нужно в одно и то же время. Когда организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.
Второе, здоровый сон – залог здоровья. Спать надо не менее 8 часов, именно столько необходимо для отдыха.
Третье. Больше движения. Нужно проводить водные процедуры, делать гимнастику, гулять не менее 2-3 часов в день. Не пропускать уроки физкультуры.
Правило четвёртое. Правильное питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. Пить чистую воду в необходимом количестве.
Правило пятое. Берегите зубы. Важно правильно чистить зубы и вовремя посещать стоматолога.
Шестое. Берегите своё зрение. Чтобы зрение было хорошим, необходимо соблюдать определённые правила. Не увлекаться работой за компьютером. В любом случае, у экрана проводить не более 2 часов в день.
Седьмое правило. Следи за своим здоровьем. Если вдруг заболел, оставайся дома, обязательно сходи к врачу. Отдыхай, лечись.
И восьмое. Не совершай плохих поступков. Будь доброжелателен с другими, уважай окружающих тебя людей, и тогда твоя жизнь будет интереснее, радостнее и веселее!

Только здоровый человек может быть свободным, радостным и счастливым. Здоровье как стиль жизни – лучшее лекарство!

 

...Если каждая книга — маленький огонёк в этой темноте..., тогда каждая библиотека — это огромный, вечно горящий костёр, вокруг которого каждый день и каждую ночь стоят и согреваются десятки тысяч людей...

                                                                                                                 Станислав Кинг

© biblioteka-jyckova.ru

Рейтинг@Mail.ru